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現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全

無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊

科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)

【KARY】日式和風床下牛津布收納箱30L(超值4入組)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了

以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少

而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~

最近家人也是很需要這個【KARY】日式和風床下牛津布收納箱30L(超值4入組)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌

現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候

所以我個人對【KARY】日式和風床下牛津布收納箱30L(超值4入組)的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽度：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

品牌名稱

類型

• 折疊式
• 無附輪/無帶鎖

容量

• 0L~50L

產地

• 中國大陸

組裝方式

• 自行組裝

材質

• 布

商品規格

• 主商品：日式和風床下牛津布收納箱30L
  材質：600D防水牛津布、４mm鍍鉻鐵架ｘ3 、底層高密度板
  尺寸：長50cm / 寬40cm / 高15cm (±5%)
  重量：1.6kg (±5%)
  顏色 : 灰、咖、米
  產地：中國

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熱點新知搶先報

... 當你每次做訓練計劃，特別是胸部訓練計劃的時候，是不是總是不自覺地就把臥推、夾胸列入了必選？好像除了這些動作，還挺難玩出新花樣。 關鍵原因還是在於你太受制於器械，而沒有從對胸部本身的刺激方面去思考。比如你可以通過調節握距、調節身體傾斜度、替換工具等多個方面來增加難度，自己給自己設計變式動作。 ...槓鈴臥推 今天這裡將介紹5個小眾的胸部訓練動作，正是基於這樣的思路。很可能任何一個動作你都未曾嘗試過，趕快加入訓練計劃吧！ 1. 窄握啞鈴臥推 眾所周知，用啞鈴動作訓練胸部有很多好處。獨立的身體控制，更大的活動範圍只是少數，但我們可以利用優勢改進它們。 ...啞鈴臥推 我們可以把它用在啞鈴動作上，持續不斷地擠壓，讓胸肌不斷生長。 如何做：拿起一對啞鈴，然後像往常一樣躺在平板凳上進行臥推。在開始之前，扭一下手腕，使用對握的握法（手掌相對）。兩個啞鈴靠在一起並向上推起。 ...窄握啞鈴臥推 在還沒有移動負重的情況下，胸肌就處於張力之下。將啞鈴的重量壓向胸部中縫，保持啞鈴接觸並擠壓在一起。當重量接觸到胸部後返回到起始位置，在整個動作過程中保持張力，做8到12次。 2. 腳抬高暫停伏地挺身 伏地挺身至少應該在你的練胸動作中榜上有名，因為沒有比伏地挺身更便攜、更有效、更能在自重條件下測試你的力量的胸部動作了。 ...腳抬高暫停伏地挺身 不要做那種很能做臥推，但是只能勉強做20個標準伏地挺身的人。通過方法，在伏地挺身中添加一些阻力和穩定/控制因素增加難度，讓我們的胸肌尖叫。 如何做：你可能很熟悉抬高腳部的伏地挺身，但是在動作最低點停頓一下會增加挑戰性。以標準的伏地挺身姿勢開始，雙手與肩同寬約6厘米，雙腳放在身後的長凳上。 ...腳抬高暫停伏地挺身 下降到最低點的時候，腳和頭部保持一條直線，肘部稍微向外。在回到起始位置之前，在動作底部位置暫停數3-5秒。這是一次動作，次數做得越多越好。 3. 在箱子(或長凳)上做爆發力伏地挺身 爆發力訓練利用牽張反射現象來增強肌肉力量和力量的發展。換句話說，爆發動作會強迫你發力。你以前從沒做過爆發力訓練？也許是時候開始了。 ...爆發力伏地挺身 通過利用不同的力量系統，你可以很容易地將其轉移到訓練的其他方面。爆發力訓練可以迅速增加你的反應力，增強力量。讓我們來看看爆發力伏地挺身，如何做讓它們更有效。 如何做：準備兩個盒子和一個長凳（雙手各放在一個盒子上，腳放在凳子上）或兩個長凳（手和腳處於平行放置）。採取標準的伏地挺身姿勢，使身體能夠在箱子/長凳之間下降。一旦身體處於箱子/凳子水平或以下，用儘可能大的力量將身體推起來，試圖使手脫離表面。 ...爆發力伏地挺身 當你向下準備做第二次動作的時候要小心，不要跌倒在地板上。所以在做爆發力訓練之前，先以穩定的速度做一到兩組動作。儘可能多做幾次，一旦發現動作姿勢出現問題，就停止訓練。 4. 跪地地雷管胸前推 地雷管（或者叫T型槓鈴）是一個用途極其廣泛的器械，它是一個一端固定在地板上，另一端20kg重的槓鈴，可以向任何方向旋轉。劃船、單側肩部訓練、腿部訓練和核心訓練你都可以用地雷管完成。 ...跪地地雷管推胸 選擇這種獨特但簡單的設備，它可以帶來更好的胸部發展，只需要你有一點創造力，願意嘗試新事物。接下來我們說一說跪地地雷管胸前推。 如何做：在地雷管一端裝上適量的重量，雙手緊握並跪下，將這端放在胸部頂部作為起始位置，然後向上推起。 ...跪地地雷管胸前推 確保肩膀在整個動作過程中保持向後和向下，並儘可能地集中注意力去收縮胸肌。在完全控制的情況下放下重量，用中等重量做8到12次。 5. 超級寬握上斜臥推 上斜臥推通常是健身愛好者最不喜歡的胸部動作。為什麼？只是用比較難的角度推起很重的重量而已。事實是，由於推的角度加大，增加了動作行程。 ...寬握上斜臥推 當你做下斜臥推的時候，動作行程實際上被縮短了，並且肩膀和三頭肌也處在一個力量優勢的角度，因此你能舉起更多的重量。但我們不能放棄上斜臥推，不管怎樣，大多數人都需要更多地訓練上胸部。 如何做：做一個正常的上斜槓鈴臥推姿勢，肩膀向下並向腰部靠攏，以強調胸部的力量，選擇非常寬的握距，大多數教程都主張握距比肩膀寬5-10厘米。 ...寬握槓鈴臥推 如果你想握得比肩膀更寬一些，握距12英寸左右，這就取決於你的手臂有多長。這種握姿會稍稍縮短動作行程，但也能在動作底部的位置更多地拉伸到胸肌。在推回去之前，讓槓鈴接觸到上胸部，做一個緊張的拉伸，每組重複6到10次。 關注我們，分享更多健身乾貨 （此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看）

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/e5eql84.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5342889&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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