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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Taiwan Yes】專利鈣鎂錠-升級版90粒x2瓶這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Taiwan Yes】專利鈣鎂錠-升級版90粒x2瓶，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Taiwan Yes】專利鈣鎂錠-升級版90粒x2瓶的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

專利鈣+鎂，補充鈣質最佳選擇！

採用專利海藻鈣，搭配獨家深海激鎂、維生素D2、納豆菌發酵而來的維生素K2，
提升整體吸收率、留下更多的鈣質，複方功能設計，更能發揮有效性，補充身體所需營養，維持骨骼健康。 

來自天然純淨大西洋、品質嚴選保證、同時含74種海洋礦物質與微量元素，
並擁有ISO9001、Kosher、Halal、美國GRAS、歐盟有機認證、台灣有機農糧輸入等多項品質認證。 

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 瓶裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 鈣
• 鎂
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 商品內含：
  Taiwan Yes 專利鈣鎂錠-升級版90粒x2瓶

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熱點新知搶先報

，） 三毛說過：沒有人能夠「棄」你，除非你自暴自棄，因為我們是屬於自己的，並不屬於他人。 是的，沒有人能夠看不起你，除非你先看不起自己。之前看過一個非常令人心酸的故事：女主人公很愛自己的男朋友，甘願為他付出一切。 時間漸長，她男朋友為了另一個女人而對她逐漸冷淡，但是因為捨不得，她不願意放手，依然苦苦堅持為他做盡能讓他開心的事！ 她每次被男生拋下都覺得無怨無悔，因為這是她心甘情願的，而最後的死心，大概是因為最後一根稻草壓在她的心上。 有一次，他們共同為同事的小孩買禮物，最後選定了一套衣服和一包尿片，拿去排隊付錢的時候，男生突然對她說：「這個你付，等下衣服我買！」 ... 女生突然從那一刻開始覺得過去的種種付出都付諸東流，並且笑自己太傻，這個她一心一意對待的男人，竟然因為尿片比衣服貴一點而讓她付錢。 看著這兒無數次因為新歡冷落她，等到需要錢的時候又回頭找她的男人，她覺得面前的這個人好陌生，她為他做的一切，在他眼裡連一套衣服都不如。 人們總以為愛情可以天長地久，和自己愛的人之間的點點滴滴會一直持續到滄海桑田。但是現實總是甩給女人一個個巴掌，這都是因為沒有遇到對的人。 感情是一項投資項目，至於收益如何，那要看情侶雙方的合作情況了。 但是在親密關係中，千萬不要讓自己太卑微。 張愛玲曾經給胡蘭成寫了一句話：見了他，她變得很低很低，低到塵埃里。但她的心裡是喜歡的，從塵埃里開出花來。 ... 真正愛上一個人，應該是地位平等，相互尊重的，如果為了對方迷失自己，每天都因他喜而喜，因他憂而憂，他的喜樂成了你生活的全部，那這樣的愛情是不正常的。 無論是在熱戀期還是後續的穩定期，每個人都應該明白，愛情不是生活的全部，在感情中， 答案是，不管值不值得，我們應該明白，這樣的愛不是理智的。 紅塵中的男女，都是要經歷過相戀相愛、邁入婚姻殿堂的。因人而愛而婚，生活才有激情，婚姻才會幸福。 ... 愛一個人，應該像愛山川河流，欣賞一個人的好，崇敬對方的優秀，但是也不要失去對自己的寵愛。 因為，你可以愛一個人卑微到塵埃里，但從來不會有人愛塵埃里的你。愛情固然可以雙方真心付出，但是如果只是自己單方面不計回報的付出，總有一天會被人看輕。

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