保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【A Beauty Girl】年後降卡1天3餐C餐(7天份)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【A Beauty Girl】年後降卡1天3餐C餐(7天份)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【A Beauty Girl】年後降卡1天3餐C餐(7天份)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
此賣場規格為一天份，任選A&B&C&D組X7天份
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健康飲食新原則，跟著A Beauty Girl的美味菜單
省時方便又健康，一起打造美麗夢
達到滿足口腹之慾、健康不傷身體，不傷荷包！
節慶佳節盡情的大吃大喝，簡直人間美味，
但是佳節過後，除了積極加倍做運動，
還要搭配低卡路里一天3餐，少量多餐，嘴饞不怕
讓您可以享受美食也可以輕鬆變漂亮。
A Beauty Girl 降卡餐1天3餐C套餐7天份-組合點餐
從早點到晚餐， 有多種個人套餐組合
樣樣俱全， 給您留下甜美的享食回憶
A Beauty Girl 降卡餐1天3餐C套餐7天份-商品介紹
【低卡蒟蒻麵】
蒟蒻麵 熱量低於同樣重量的米飯
滑溜的蒟蒻麵，加上吸水力強很容易讓人就有飽足感
蒟蒻麵又具有大量的纖維素，可以有效控制每日的熱量攝取，又免挨餓！
【地中海南瓜蘑菇濃湯】
南瓜以碳水化合物為主， 且脂肪含量很低
蘑菇中的蛋白質含量，含有多種維生素
紅蘿蔔含有很高的纖維素及硒元素還有蛋白質…等營養成份。
五種醬料，挑逗味蕾
【天然豆瓣醬】
鹹甜的豆瓣絕對是會令人胃口大開，
讓人多吃個兩碗也不是問題。
【天然香椿沙茶】
香椿的味道香氣怡人，
沙茶微甜微鹹，光看就讓人食指大動，
融合在一起絕配。
【天然麻醬】
濃郁的麻醬香，吃起來香濃又不膩，
就讓麻醬的濃郁充斥在口中吧。
【蔬食義式青醬】
青醬的香氣，忍不住就想把麵條往醬汁一沾，再大口吃掉啊
簡單，卻令人一再回味「飽足」才是美食的唯一重點
清爽的口感，吃再多也不怕
【蔬食蕃茄紅醬】
麵條沾染了蕃茄紅醬！可以看見蕃茄紅醬猶如蝴蝶般翩翩起舞，
義大利麵(管麵)+蕃茄紅醬讓味覺與視覺交織出華麗的饗宴。
讓舌頭來一場美味的震撼教育吧！
A Beauty Girl 降卡餐1天3餐C套餐7天份-非買不可的理由
★平價的奢華、尊榮的賞味！
★即沖即食，省時 、省錢方便又健康
★無時無刻隨時享受好味道
★輕鬆吃養生低卡飽足好健康
★好評不斷，老主顧愛不釋手
★日降三省千卡餐，輕鬆無負擔
★知名部落格強力推薦及網路部落客爭相推薦
A Beauty Girl 降卡餐1天3餐C套餐7天份-最佳選擇
【全球】眾人皆可吃素食者也不例外
【全年】輕鬆吃養生低卡飽足好健康
【全家】全家皆一起享受美味和健康
【飽足】減少不斷的飢餓感一次滿足
【代餐】日降三省千卡餐輕鬆無負擔
【未來】一起響應環保署低碳救地球
A Beauty Girl 降卡餐1天3餐C套餐7天份-貼心小提醒
A Beauty Girl 降卡餐1天3餐C套餐7天份-規格說明：
品名：地中海南瓜磨菇濃湯
成份:南瓜細粉、糊精、奶精、調味料、57號地瓜粉、酵母精粉、
紅蘿蔔片、玉米澱粉、蘑菇、鹽粉、粗粒黑胡椒、洋香菜葉、B-胡蘿蔔素、
南瓜磨菇濃湯
營養標示
每一份量13公克
本包裝共含一份
★食品標示說明★
熱量 202.8大卡
蛋白質 1.5公克
脂肪 2.9公克
飽和脂肪 1.2公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 42.4公克
糖 0公克
鈉 1250毫克
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品名：香椿沙茶
成分：胺基酸液、香椿醬、鹽、味醂、麥芽糖
內容物成份：胺基酸液、香椿醬、鹽、味醂、麥芽糖
每份營養成分
每100公克
熱量105.8大卡
蛋白質5公克
脂肪5公克
飽和脂肪1.5公克
反式脂肪0公克
碳水化合物10.2公克
鈉310毫克
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品名：麻醬
成分：芝麻醬、已六醇液、鹽、味醂、香油
內容物成份：芝麻醬、已六醇液、鹽、味醂、香油
每份營養成份
每100公克
熱量223大卡
蛋白質8公克
脂肪15公克
飽和脂肪2公克
反式脂肪0公克
碳水化合物14公克
鈉1240毫克
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品名：豆瓣醬
成分：黃豆、米、糖 、辣椒、麻油、鹽
內容物成份：黃豆、米、糖 、辣椒、麻油、鹽
每份營養成份
每100公克
熱量116大卡
蛋白質9.5公克
脂肪6.9公克
飽和脂肪1.3公克
反式脂肪0公克
碳水化合物4公克
鈉1125毫克
保存期限：1年
保存方式：常溫，陰涼處不可曝曬於陽光下
食用方式：直接撕開倒入
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品名：蔬食蕃茄紅醬
成分：水、水飴、番茄糊、味醂、醬油、醋、糖、鹽、洋香菜葉、玉米糖漿
檸檬酸、義大利香料、香菇碎、黑胡椒粒、胡蘿蔔膠原蛋白、寒天粉
每份營養成份
每100公克
熱量 98.8大卡
蛋白質1.5公克
脂肪0公克
飽和脂肪0公克
反式脂肪0公克
碳水化合物 23.2公克
鈉 128毫克
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品名：蔬食義式青醬
成分：水、水飴、味醂、砂糖、鹽、香椿粉、洋香菜葉、酵母粉、義大利香料、
植物油、羅勒粉、粗黑椒胡、胡蘿蔔膠原蛋白、寒天粉
每份營養成份
每100公克
熱量 150.6大卡
蛋白質2.6公克
脂肪3.4公克
飽和脂肪1.9公克
反式脂肪0公克
碳水化合物 27.4公克
鈉 1338毫克
保存期限：1年
保存方式：常溫，陰涼處不可曝曬於陽光下
食用方式：直接撕開倒入
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品名：低卡蒟蒻麵
固形量150g ± 10%
內容量210g ± 10%
成份：蒟蒻粉、水、食用氫氧化鈣
保存方法：常溫、不可在陽光直射下照射(請勿放冷凍)
食用方法：去水後，炒、滷、煮、火鍋均佳
營養標示/每100公克
熱量 6.4大卡
蛋白質 0.2公克
脂肪 0公克
飽和脂肪 0公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 1.4公克
鈉 3.2毫克
膽固醇 0公克
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蒟蒻注意事項：
市售的蒟蒻包裝內含有液體，是為了保存蒟蒻的石灰水，
而要除去石灰水臭臭的味道，只要記得在烹調蒟蒻之前用熱水燙過，
或用鹽巴搓揉後再煮，就比較不會有股怪味道。
此外，幼兒及老年人在食用蒟蒻果凍時，要記得細嚼慢嚥。
保存方式：常溫保存
食用方式：打開即可食用
食品添加物名稱：無
廠商名稱：締盟股份有限公司
廠商電話號碼：(02)22802036
廠商地址：新北市三重區自強路四段3巷18號2樓
製造日期／有效日期：詳情請見包裝。
投保產品責任險字號：無
其他揭露事項：無
食品業登錄字號： A-128851369-00000-0
注意事項：採預購方式，商品將於訂單完成由宅配或一般貨運送達您指定的地址
送貨規定：
預購商品為付款後+7日(工作天)出貨，送達您指定的地址。
本商品網頁因拍攝關係，圖檔略有差異，實際以廠商出貨為主。
相關菜色為因應拍照所需，故以文字註明菜色為準。
本商品不包含此照片中其他盤飾擺設。
受限於配送作業，消費者到貨時，商品的保存期限會略減1~2天。
本產品不含防腐劑，為保持商品最佳風味，請於收到商品後儘速食用完畢。
若需求為送禮之客戶，請註明寄件人資料，以利收件人知悉。
品牌名稱
包裝組合
- 袋裝
認證
- 無認證
重量
- 1.1kg~2kg
產地
- 台灣
來源
- 公司貨
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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導 讀 蓋茨表示：「我已經決定辭去微軟和伯克希爾哈撒韋公司這兩個董事會的職務，把更多的時間用於慈善事業，包括在全球健康與發展、教育以及應對氣候變化等領域。伯克希爾公司和微軟的領導層從未像現在這樣強大，所以現在是離開的時候了。」 ... 微軟公司於當地時間周五正式宣布，公司聯合創始人兼技術顧問比爾·蓋茨（Bill Gates）辭去董事會職務。但從董事會退下來並不意味著離開公司，蓋茨將繼續擔任公司執行長納德拉和其他領導人的技術顧問，此前，他還宣布退出巴菲特的公司伯克希爾的董事會。 蓋茨在Linkedln主頁上表示：「我已經決定辭去微軟和伯克希爾哈撒韋公司這兩個董事會的職務，把更多的時間用於慈善事業，包括在全球健康與發展、教育以及應對氣候變化等領域。伯克希爾公司和微軟的領導層從未像現在這樣強大，所以現在是離開的時候了。」 ... 蓋茨Linkedln主頁 微軟執行長薩蒂亞·納德拉表示：「多年來與比爾共事並向他學習，是我莫大的榮幸。」 眾所周知，蓋茨是微軟的大股東之一。據FactSet的數據，他持有1.36%的股份，該公司於1986年上市，如今是世界上市值最高的公司之一，總市值達到1.21萬億美元。 1975年，比爾·蓋茨與保羅·艾倫一起創建微軟，曾任微軟董事長、CEO和首席軟體設計師。 2000年1月，蓋茨辭去微軟執行長一職，但仍然擔任董事長，並為自己創立了一個新職位「首席軟體架構師」（Chief Software Architect）。 2006年6月，蓋茨宣布，他將在微軟的全職工作轉變為兼職工作。 2008年6月，蓋茨正式退休，但仍作微軟董事長保證公司的運營。 2014年2月，蓋茨進一步辭去微軟的董事長，同時仍作為技術顧問，協助新任命的執行長薩蒂亞·納德拉。 如今，蓋茨辭去了微軟董事會職務，微軟進入一個新時代。 5年前預言最擔心高度傳染性病毒 對於國人而言，比爾·蓋茨的勵志故事已經耳熟能詳，畢竟根據1995年到2007年的《福布斯》全球富豪榜，蓋茨曾經連續13年蟬聯世界首富，並連續22年位列最富美國人排行榜榜首。 在正式從微軟退休後，蓋茨曾一度淡出媒體的視野，但是前不久，新冠疫情的爆發卻讓這位前首富先生再次上了熱搜。 原因是蓋茨曾在5年前的一次TED演講中表示，未來幾十年里，如果有什麼東西可以殺掉上千萬人，那更可能是個有高度傳染性的病毒。不是戰爭，不是飛彈，而是微生物。 ... 蓋茨之所以做出這樣的判斷，部分的理由是因為他覺得我們在核威懾上投注了很大的精力和金錢，但是我們在防止疫情的系統上卻投資很少，還沒有準備好預防下一場大疫情的發生。 「有的病毒可能讓你毫無察覺，但當感染病毒的人乘飛機或者去逛商場，他們其實已經具有一定的傳染力了。」 「沒有任何人在研究治療的方向，也沒有人在看診斷的方法，沒有人能在想該用什麼工具。舉個例子來說，我們也許可以抽取生還者的血液，處理過後，再將血漿注入人體內保護沒得病的人，但這個方法還沒有試過，而這的確是全球性的失敗。世衛組織的目的是來監視流行病，而不是來做這些事情。」 「我目前沒有明確的預算，這到底需要多少錢，但是我確信跟損失比起來是比較便宜的，根據世界銀行的估算，如果我們有流感的疫情爆發，全球經濟會損失三萬多億美元，還可能會造成千百萬人員的死亡。跟僅僅只是準備好比起來，這些額外的投資會帶來顯著的益處。基礎的衛生保健，研發，可以促進全球健康的平衡發展，讓這個世界更健康更安全，所以我覺得這非常非常重要， 刻不容緩。」 不僅如此，比爾·蓋茨還坦言，這個病毒除了會大規模爆發，且傳染性可能比伊波拉更強，對人類有著致命的殺傷力。 想當初，大家都以為他是杞人憂天，可是如今看來，當時的蓋茨實在是高瞻遠矚。 在新冠疫情爆發後，2月29日，蓋茨發文稱，新冠肺炎可能成為百年不遇的大流行病，堪比1918年大流感的大流行病，勢必會發生，只是時間早晚的問題。並呼籲全球領導人應當立即行動，刻不容緩，各個國家和地方政府以及公共衛生機構可以在未來幾周採取行動，從而減緩新冠肺炎的傳播。並表示除了保護好本國公民，捐助國政府應該幫助中低收入國家做好應對疫情的準備，投入數十億美元用來抗擊大流行病，這不是一筆小數目，但想要解決問題，這是必須的投資。政府和行業需要達成協議，在大流行病期間，疫苗和抗病毒藥物應該讓身處疫情中心及最有需要的人們以可負擔的價格買到。 不只是呼籲，蓋茨也在用自己的財富大力支持著抗疫工作。 不久前，比爾與梅琳達蓋茨基金會及另外兩個大型慈善機構承諾捐贈1.25億美元，以幫助加快開發新冠病毒肺炎治療藥物。其中蓋茨基金會和醫療慈善機構韋爾康信託將各出資5000萬美元，萬事達卡影響基金承諾出資2500萬美元。 早從2008年開始，他就將更多時間和精力投入到蓋茨基金會，這是世界上最大的慈善機構之一，擁有數十億美元資產，為抗擊疾病和消除貧困的全球衛生項目提供資金。 ... 在過去的二十年中，蓋茨基金會總共捐贈了 538億美元，用於全球發展項目的捐贈支出占總支出的45%，用於全球健康項目的支出占比29%，另有分別16%、10%的捐贈支出用於美國本土項目和其他慈善項目。 與物聯網淵源頗深 其實，預言傳染病的爆發並不是蓋茨的第一次「神預言」了。這位微軟帝國的傳奇締造者還和物聯網概念的誕生頗有淵源，也預言了物聯網時代的到來。 1995年，蓋茨曾撰寫過一本在當時轟動全球的書—《未來之路》，在該書中，蓋茨提到了「物聯網」的構想——他表示網際網路僅僅實現了計算機的聯網，而未實現與萬事萬物的聯網。 蓋茨在書中寫道：「雖然現在看來這些預測不太可能實現，甚至有些荒謬，但是我保證這是本嚴肅的書，而決不是戲言。10年後我的觀點將會得到證實。」 ... 未來之路 正如蓋茨所述，他的很多描述真的已經被實現。 《未來之路》中寫道：您將會自行選擇收看自己喜歡的節目，而不是等著電視臺為您強制性選擇。如今的數位電視已經實現了這種視頻點播功能，你還可以通過網絡，使用網絡電視來實現上述目標。 《未來之路》中寫道：如果您計劃購買一臺冰箱，您將不用再聽那些喋喋不休的推銷員嘮叨，電子論壇將會為您提供最為豐富的信息。如今的網際網路上，幾乎沒有你找不到的，只有你想不到的，各類論壇、購物網站、交友網站等提供的最新信息，讓你天天應接不暇。 《未來之路》中寫道：一對鄰居在各自家中收看同一部電視劇，然而在中間插播電視廣告的時段，兩家電視中卻出現完全不同的節目。中年夫妻家中的電視廣告節目是退休理財服務的廣告，而年輕夫婦的電視中播放的是假期旅行廣告。此項定製廣告業務至今為止還沒有在電視上完全得以實現，不過在社交媒體上已經成為了現實，臉書、微博會根據我們點擊的內容向我們推送相關的廣告。 《未來之路》中寫道：音樂銷售將出現新模式。那些對光碟和磁帶等產品感到頭疼的用戶將可以不再受它們的侵擾，以全新數字模式出現的音樂產品將會登陸市場，且音樂將會成為網際網路信息高速公路上一個重要的組成部分。這毫無疑問也已經成為了常態。 《未來之路》中寫道：如果您的孩子需要零花錢，您可以從計算機錢包中給他轉5美元。另外，當您駕車駛過機場大門時，電子錢包將會與機場購票系統自動關聯，為您購買機票，而機場的檢票系統將會自動檢測您的電子錢包，查看是否已經購買機票。如今的信用卡、支付寶、移動支付、eBay 服務、電子機票最接近比爾·蓋茨的預測，它們共同開啟了電子商務時代。 《未來之路》中寫道：您可以親自進入地圖中，這樣可以方便地找到每一條街道、每一座建築。虛擬的第二人生提供完全模擬現實的生活體驗，谷歌地球提供的地圖幾乎可以覆蓋地球上任何地方，甚至可以「找根皮筋兒做彈弓打你家玻璃」。如今，百度地圖、高德地圖也都已經有了AR實景模式。 《未來之路》中寫道：您丟失或者失竊的攝像機將自動向您發送信息，告訴您它現在所處的具體位置，甚至當它已經不在您所在的城市也可以被輕鬆找到。雖然這一場景還沒成為常態，但是部分高端行李箱、智能手環已經具備了定位找回功能。 如此看來，蓋茨真是一個當之無愧的「大預言家」了~ 無論從哪個角度看，蓋茨先生都是個無比值得尊敬的人。 他事業成功、樂善好施、而且總能比一部分人先看到未來，世界需要蓋茨這樣的創造者和精神領袖。 當他正式告別微軟後，一段新的旅程或許又開始了...... 來自：物聯網智庫整理自領英、新浪科技、每日經濟新聞等
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壹讀 https://read01.com/L2nE5M4.html
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