四十歲的我意外在實習心理師那裡找到了心靈的出口
生活在這個快節奏的社會裡，四十歲的我每天都在工作和生活的壓力中掙扎。作為一名銀行業務員，面對繁忙的工作和家庭責任，壓力越來越大，讓我感到無法喘息。尤其是進入中年，社會對我們的期待似乎越來越高，但內心的焦慮卻不會因此減少。
最近聽朋友提到一個政府推出的心理健康支持方案，針對15到45歲的年輕人提供三次免費心理諮商服務。我一開始對這種免費的服務持懷疑態度，總覺得免費的東西不一定好，但當我感到壓力快要撐不住時，還是決定去試試。可當我聯絡尼思湖心理諮商所時，卻發現這個方案已經額滿，讓我感到非常失望。
就在我沮喪的時候，諮商所的工作人員告訴我，他們還有一個公益諮商服務，由實習心理師提供。雖然這不是我最初想要的選擇，但我想，既然來了，就給自己一個機會吧。心裡雖然有些不安，總覺得實習心理師能幫助我嗎？他們能理解我這個年紀的困惑嗎？
第一次諮商的時候，我的疑慮瞬間消失。那位實習心理師的專業態度和耐心傾聽讓我感到驚訝。他沒有急著下結論，而是一步一步引導我，把我內心的混亂慢慢梳理出來。在這過程中，我感受到一種被重視的感覺，彷彿有人真的在用心去理解我，而不是隨便給出一些教科書式的建議。
我之前一直覺得實習生的身份可能不太可靠，尤其是在這麼私密的心理諮商領域。不過，這次的經驗讓我明白，年輕人的熱情和用心，有時候比所謂的經驗更能打動人心。經過幾次諮商後，我雖然不能說壓力和焦慮完全消失，但至少我學會了更多的自我接納，也掌握了一些情緒調節的方法。
對於像我這樣經濟壓力頗大的上班族，選擇實習心理師的公益諮商服務真的很不錯。這項服務的收費相對實惠，卻不影響專業性，讓我在面對生活的挑戰時，能有一個可靠的支持系統。這段時間的經歷讓我深刻體會到，心靈的健康同樣值得我們花時間去關心。
如果你跟我一樣，常常感到生活的重擔無法承受，卻又無法負擔高昂的心理諮商費用，尼思湖心理諮商所的公益諮商服務真的是一個值得考慮的選擇。透過這樣的服務，或許你也能找到心靈的出口，讓生活變得更加美好。
尼思湖心理諮商所方案資訊：
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